ZDRAVIE & RYTMUS

Stojím v mužskej sile, mám energiu a skvelú kondíciu. (Telo, spánok, regenerácia, dych)

Somatické markery: Biologický kompas tvojej skutočnej identity

Pilier: Identita & ZdravieČítanie: 3 minúty Mnoho mužov v kríze si kladie základnú otázku: „Ako mám sakra vedieť, kto naozaj som a čo mám robiť ďalej?“ Odpoveď zvyčajne hľadáme v ďalších knihách, u mentorov alebo nekonečným analyzovaním...

Somatické markery: Prečo tvoje telo vie o tvojom zlyhaní skôr ako tvoj excel

Pilier: Zdravie & IdentitaČítanie: 3 minúty Väčšina analyticky uvažujúcich mužov verí, že všetky zásadné rozhodnutia robia výhradne v hlave. Zhromažďujeme dáta, počítame návratnosť, vážime pre a proti v tabuľkách a optimalizujeme riziká. Neurológ Antonio Damasio však...

Keď ti telo povie NIE: Choroba ako posledný pokus tvojej integrity o záchranu

Pilier: Zdravie & IdentitaČítanie: 3 minúty Väčšina mužov vníma chorobu ako nepríjemné zdržanie. Ako defekt na aute, ktorý treba v servise (u lekára) rýchlo opraviť, prehltnúť tabletku a čo najskôr vyraziť späť na diaľnicu pracovného výkonu....